MANUAL SISTEMA DE GESTION SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO PARA TONTOS


Los principios básicos de pausas activas en el trabajo

Una forma sencilla de hacer una pausa activa es simplemente levantarse y estirarse cada hora. Puedes usar este momento para hacer algunos estiramientos simples, como estirar los brazos sobre la cabeza, voltear el cuello de un flanco a otro o hacer movimientos de rotación con los hombros. Imagen profesional y corporativa Todo sobre la ropa de traba

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